Сьогодні, в День поширення інформації про психологічне насильство, в рамках кампанії "16 Днів проти насильства" ми нагадуємо про важливість нашого душевного здоров'я. Психологічне насильство — це не менш небезпечне явище, ніж фізичне, і може залишати глибокі сліди на нашій психіці.
💔 Що таке психологічне насильство? Це будь-які форми психологічного тиску: приниження, маніпуляції, погрози, ізоляція, контроль поведінки та емоцій. Вони можуть бути настільки невидимими, що часто залишаються непоміченими навіть для близьких людей.
🧠 Як захистити себе?
Пам’ятайте, що ви маєте право на емоційний комфорт і підтримку.
Не бійтеся звертатися по допомогу: до психологів, друзів або гарячих ліній підтримки.
Поважайте свої межі та здоров'я. Ваш душевний спокій важливий.
📚 Як допомогти іншим? Будьте уважними до близьких. Якщо ви помітили прояви психологічного насильства, підтримайте того, хто переживає труднощі, і допоможіть знайти шляхи до вирішення проблеми.
Душевний спокій — це право кожної людини. Бережіть себе та своїх близьких.
Немає коментарів:
Дописати коментар